نبذة عن الخدمة
خدمة التغذية في نادي دبليو فتنس هي خدمة متخصصة تهدف إلى توفير إرشادات وبرامج تغذية مخصصة لتحسين صحة المشتركين، وتعتمد هذه الخدمة على نظام غذائي متوازن ومتكامل، مع التركيز على الجوانب الغذائية الصحية والمستدامة.
___________
لماذا تعتمد على نظام التغذية من دبليو فتنس؟
خبرة الخبراء
يعمل فريق التغذية استنادً على خبرة ومعرفة عميقة في مجال التغذية الصحية والرياضية، ويقدمون إرشادات مبنية على الأبحاث العلمية والممارسات الصحية لتحقيق أهدافك الصحية.
متوازن ومتكامل
يتم تصميم نظام التغذية ليكون متوازنًا ومتكاملاً، حيث يشمل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية، مع التركيز على تناول البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الألياف، والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم.
تخصيص البرامج الغذائية
يتم تخصيص برامج التغذية وفقًا لاحتياجات وأهداف كل فرد، حيث يتم اعتبار العوامل الفردية مثل العمر، الجنس، الوزن، المستوى الرياضي والأهداف المحددة لكل شخص عند تصميم البرنامج الغذائي.
_______
ما هو نمط الغذاء الصحي؟
نمط الغذاء الصحي هو نهج شامل للتغذية يهدف إلى تحقيق التوازن الصحي بين العناصر الغذائية وتلبية الاحتياجات الغذائية للجسم، ويشمل النمط الغذائي الصحي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية والمغذية، مثل الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات النباتية والحيوانية، والدهون الصحية، مع التقليل من تناول المواد الغذائية غير الصحية مثل الدهون المشبعة والملح والسكر المضاف.
_________
ما الذي نقدمه في خدمات التغذية؟
تقديم الفحص والتقييم
يتم إجراء فحص شامل للتغذية وتقييم الحالة الحالية لكل فرد، بالإضافة إلى تحليل العوامل المختلفة مثل النشاط البدني، الهدف الصحي، العادات الغذائية الحالية والأمراض المزمنة (إن وجدت) لتحديد الاحتياجات الغذائية الفردية.
تصميم برنامج غذائي مخصص
بناءً على الفحص والتقييم الشامل، يتم تصميم برنامج غذائي مخصص يناسب احتياجاتك الفردية وأهدافك الصحية، مع التركيز على توفير توازن مناسب بين العناصر الغذائية وتلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة بك.
متابعة ودعم مستمر
يتم تقديم دعم مستمر ومتابعة من قبل فريق التغذية في دبليو فتنس، ستحصل أيضاً على استشارات منتظمة لمتابعة تقدمك وضمان تحقيق نتائجك الصحية المرجوة.
